钟南山权威发布（钟南山发布重磅消息）

中青报评论:不明肺炎,但不能让公众不明真相

〖壹〗 、中青报评论核心观点为：面对不明肺炎疫情 ，必须以信息公开透明回应公众知情渴求
，避免重蹈非典初期信息闭塞的覆辙，通过全媒体平台打破信息不对称 ，以透明信息稳定社会情绪
、引导公众理性应对，这是疫情防控的关键。

〖贰〗、赏析：先用两个伟大的数字说话
，“12秒91”这个数字和“100年来的记录 ”并列在一起，其历史意义不言自明 ，再说到“东方人
”
，其世界影响不言自明，“中国有刘翔 ，亚洲有刘翔”化用刘翔自己的名言“中国有我
，亚洲有我，世界有我 ” ，刘翔张扬的个性顿现 。

〖叁〗 、“未知全貌
，不予置评”，夸奖的话可以脱口而出 ，诋毁的话要三思而后行
。在任何时候
，我们都应该谨言而慎行。

〖肆〗、符合 。根据更高人民法院
、更高人民检察院、公安部 、司法部联合颁布的《关于依法惩治妨害新型冠状病毒感染肺炎疫情防控违法犯罪的意见》中明确规定，对于“对恶意编造虚假疫情信息 ，制造社会恐慌，挑动社会情绪
，扰乱公共秩序，特别是恶意攻击党和 *** ，借机煽动颠覆国家政权
、推翻社会主义制度的
，要依法严惩。

〖伍〗、目前确切有效的抑制新冠病毒的就是抗体，但是无法工业化生产
。而新冠肺炎康复者的恢复期血浆疗法 ，核心就是利用其中含有的抗体
，来中和病毒，抑制感染 ，达到康复。

〖陆〗 、从这句话的意思中
，我们可以推测王小利和赵本山本就存在着利益分歧，所以王小利听到赵本山要撤换掉他的时候 ，直接就说不演就不演这样的话 。

原标题:挂帅出征的钟南山被传染?官方回应

〖壹〗
、谣言起源与传播：近日
，有网传聊天截图称钟南山院士被新型冠状病毒传染，这一消息引发了广泛关注和讨论
。在疫情期间 ，公众对权威专家尤其是钟南山院士的健康状况高度关注，此类谣言容易迅速传播并引发不必要的恐慌。

〖贰〗、020年肺炎疫情下的钟南山逆行武汉：2020年1月21日
，84岁的钟南山一边告诫公众“尽量不要去武汉
”，一边却毅然登上前往武汉的高铁 ，挂帅出征 。在高铁餐车一角
，他争分夺秒地研究文件，即便疲惫不堪也未曾停歇
。

〖叁〗 、自挂帅出征以来 ，钟南山始终冲在前线
，奔走于武汉
、北京、广州三地，进行长时间科研 、开会
、远程会诊等工作。他甚至在飞机上研究治疗方案 ，展现出铁人般的拼搏精神 。医者仁心：钟南山心疼每一个因疫情而受影响的生命和家庭
，看到疫情防控难度增加时，他变得容易落泪、伤感
。

坏情绪伤身!管理健康要先管理情绪

坏情绪确实会对身体健康造成多方面的负面影响 ，管理健康需从管理情绪入手。具体影响如下：加速衰老：孤独 、恐惧、抑郁等负面情绪对衰老具有显著加速作用 。2022年8月权威期刊《衰老》（Aging）发布的研究显示
，面临烦恼
、抑郁、恐惧等8大心理健康问题的人，生理年龄会衰老近20个月 ，比抽烟危害更大
。

寻求友人帮助：当感觉自己无法走出坏情绪时，可以找友人说出现在的心理状态
，朋友一般会进行开导，让自己心里舒服些。转移注意力：不要总是想着现在没办法解决的问题 ，容易陷入坏情绪 。要转移注意力
，以积极的心态调整解决现在能解决的问题。通过以上 *** 和注意事项，可以更好地管理情绪 ，促进身心健康
。

管理愤怒情绪刻意放慢呼吸：延长吐气节奏能给大脑发送“安抚信号”
，让理智的前额叶重新掌管杏仁核活动。可一边呼吸一边数数，这既能控制和延长呼吸 ，又能暂时转移注意力
，获得喘息机会 。正确表达愤怒情绪明确表达目的：管理情绪并非扼制情绪，而是以更好方式表达
。

钟南山曾讲禁吃的是哪两种水果呀?

〖壹〗 、根据民间流传版本 ，钟南山提到的两种争议性水果为牛油果和柠檬
，但本质在于科学食用的 *** 而非禁止食用：牛油果：高营养但需配搭牛油果含20%脂肪（以对心血管有益的不饱和脂肪酸为主）
、维生素E和钾元素。直接食用易产生油腻感，建议与鸡蛋沙拉、酸奶或全麦面包混合食用 ，既能提升口感又能补充优质蛋白 。

〖贰〗 、钟南山院士未在公开场合点名禁吃特定水果，这一说法源自 *** 误传
。根据公开的学术讲座与健康科普记录
，钟南山院士的饮食建议始终以膳食均衡
、控制食量为核心原则，例如他曾建议大众每日摄入12种以上食物（如葡萄、蓝莓等富含花青素的水果）。个别自媒体提到的“禁吃水果 ”传闻 ，实则缺乏权威出处与科学依据 。

〖叁〗 、核心结论：目前没有可靠证据表明钟南山院士公开提出过禁吃两种水果的说法
，该信息属于 *** 谣言
。所有正规媒体和钟南山本人发声渠道均无此类记录。谣言溯源与辟谣这类说法往往出现在养生类自媒体文章，常冠以钟南山警告钟南山紧急叫停等标题吸引点击 。

〖肆〗
、钟南山确实提醒过荔枝不宜空腹过量食用 ，但属于常规饮食常识
，并非特殊禁忌
。保持每天200-300克时令水果的摄入量，是相对合理的养生选择。

〖伍〗、葡萄柚及其制品这是最需要警惕的禁忌 。葡萄柚 、西柚及其果汁含有的呋喃香豆素会抑制肠道中分解他汀的酶活性 ，导致药物在血液中浓度异常升高
，可能引发严重的肌肉疼痛
、无力甚至横纹肌溶解症。服药期间应完全避免食用
。